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Como lograr una robusta salud emocional en pandemia
Hoy más que nunca, tenemos que aprender a vivir en entornos inciertos y proveernos de herramientas que nos ayuden a sortear las dificultades. Aprender a vivir sin tanto desgaste es
ya una opción que debemos asumir por nuestro bienestar. Son numerosos los estudios que demuestran que los individuos que poseen competencias
en el plano de la Inteligencia Emocional son más felices, más confiados y tienen
más éxito en la vida. Por otro lado, las habilidades propias de la Inteligencia
Emocional se convierten en la base de relaciones constructivas con las personas
que nos rodean en todos los ámbitos de nuestra vida. Y precisamente,
en estos momentos que estamos viviendo con la pandemia y el confinamiento, la
convivencia supone una puesta en práctica de todas las habilidades emocionales
que requerimos para vivir este hecho histórico con mas liviandad
