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Como lograr una robusta salud emocional en pandemia

Como lograr una robusta salud emocional en pandemia

Hoy más que nunca, tenemos que aprender a vivir en entornos inciertos y proveernos de herramientas que nos ayuden a sortear las dificultades. Aprender a vivir sin tanto desgaste es ya una opción que debemos asumir por nuestro bienestar. Son numerosos los estudios que demuestran que los individuos que poseen competencias en el plano de la Inteligencia Emocional son más felices, más confiados y tienen más éxito en la vida. Por otro lado, las habilidades propias de la Inteligencia Emocional se convierten en la base de relaciones constructivas con las personas que nos rodean en todos los ámbitos de nuestra vida. Y precisamente, en estos momentos que estamos viviendo con la pandemia y el confinamiento, la convivencia supone una puesta en práctica de todas las habilidades emocionales que requerimos para vivir este hecho histórico con mas liviandad

VIVIENDO EN LIVIANDAD. SIN ESTRES
Arturo Marcano

VIVIENDO EN LIVIANDAD. SIN ESTRES

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IMA 1

JUSTIFICACION